Source: Pexel
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कोल्ड कॉफी आपकी नर्वसनेस और एंग्जाइटी की फीलिंग को बढ़ा सकती है।
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कोल्ड कॉफी में शक्कर काफी ज्यादा मात्रा में डाली जाती है जिससे आपके बॉडी का शुगर लेवल बढ़ सकता है।
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ठंडी चीजे पाचन शक्ति को कमजोर बनाती है, ऐसे में कोल्ड कॉफी पीने से आपको पेट से जुड़ी समस्या जैसे कि गैस आदि हो सकती है।
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कोल्ड कॉफी हर किसी के लिए सही नहीं, कुछ लोगों को इसे पीने से सिरदर्द होता है और चक्कर भी आते हैं।
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कोल्ड कॉफी पीने से आपको नींद आने में दिक्कत होगी जिससे आप बीमार पड़ सकते हैं।
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रोजाना कोल्ड कॉफी पीने से आपको डिहाइड्रेशन की समस्या भी हो सकती है, क्योंकि इसममें कैफीन मौजूद होता है।
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कॉफी अगर नींद को भगाती है तो सच ये भी है कि इसका ज्यादा सेवन करने से आपकी थकान बढ़ सकती है।
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