कोल्ड कॉफी के ये हैं 7 नुकसान

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बढ़ाएं नर्वसनेस

कोल्ड कॉफी आपकी नर्वसनेस और एंग्जाइटी की फीलिंग को बढ़ा सकती है।

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बढ़ाएं शुगर लेवल

कोल्ड कॉफी में शक्कर काफी ज्यादा मात्रा में डाली जाती है जिससे आपके बॉडी का शुगर लेवल बढ़ सकता है।

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डाइजेशन में दिक्कत

ठंडी चीजे पाचन शक्ति को कमजोर बनाती है, ऐसे में कोल्ड कॉफी पीने से आपको पेट से जुड़ी समस्या जैसे कि गैस आदि हो सकती है।

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बढ़ाएं सिरदर्द

कोल्ड कॉफी हर किसी के लिए सही नहीं, कुछ लोगों को इसे पीने से सिरदर्द होता है और चक्कर भी आते हैं।

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नींद की समस्या

कोल्ड कॉफी पीने से आपको नींद आने में दिक्कत होगी जिससे आप बीमार पड़ सकते हैं।

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डिहाइड्रेशन

रोजाना कोल्ड कॉफी पीने से आपको डिहाइड्रेशन की समस्या भी हो सकती है, क्योंकि इसममें कैफीन मौजूद होता है।

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बढ़ाएं थकान

कॉफी अगर नींद को भगाती है तो सच ये भी है कि इसका ज्यादा सेवन करने से आपकी थकान बढ़ सकती है।

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