आड़ू के बीज के ये हैं 6 फायदे

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वजन करें कम

आड़ू के बीज का पाउडर खाने से आपका वजन कम हो सकता है।

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कान का दर्द करें दूर

आड़ू के बीजों को तेल में पका लें और फिर ठंडा होने के बाद 2 से 3 बूंदें कान में डालें। इस उपाय से आपको कान के दर्द से राहत मिल सकती है।

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आंखों को रखें स्वस्थ

आड़ू के बीज में बीटा कैरोटीन मौजूद होता है जो रेटिना के लिए फायदेमंद होता है।

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कैंसर से बचाए

आड़ू के बीज में कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकने वाले एंटी ऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं जो कैंसर के खतरे को कम करते हैं।

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स्किन को ग्लोइंग बनाएं

एक्ने व दाने से छुटकारा पाने के लिए भी आप आड़ू के बीज के तेल का इस्तेमाल कर सकती हैं, इससे आपकी स्किन ग्लो करेगी।

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पीरियड्स के दर्द से राहत

पीरियड्स के दौरान दर्द और एंठन से छुटकारा पाने के लिए भी आप आड़ू के बीज के पाउडर का सेवन कर सकती हैं।

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