गुड़ के साथ देसी घी खाने के ये हैं 5 फायदे

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गुड़ और घी

गुड़ और घी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। आयुर्वेद में औषधी के रूप में भी गुड़ और घी के कॉम्बिनेशन का उपयोग किया जाता है। यहां जानें गुड़ के साथ घी खाने के फायदे -

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पेट के लिए फायदेमंद

गुड़ और घी का कॉम्बिनेशन पेट की समस्याओं को दूर करने में काफी फायदेमंद होता है। गुड़ और घी साथ में लेने से कब्ज की समस्या दूर होती है।

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हड्डियां बनाएं मजबूत

गुड़ और घी खाने से हड्डियों, जोड़ों में दर्द की समस्या नहीं होती है। ये हड्डियां मजबूत बनाने का आसान उपाय है।

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खून को करें साफ

गुड़ को एक अच्छा ब्लड डिटॉक्सीफायर भी कहा जाता है। इसलिए इसे त्वचा के लिए अच्छा माना जाता है।

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मूड को करें ठीक

गुड़ और घी साथ में लेने से मूड भी ठीक होता है। इसे खाने से स्ट्रेस, तनाव और टेंशन दूर होती है।

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एनीमिया से राहत

गुड़ में आयरन होता है इसलिए ये खून की कमी को दूर करता है। एनीमिया से पीड़ित महिलाओं को गुड़ और घी का साथ में सेवन जरूर करना चाहिए।

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