नींबू पानी पीने से हो सकते हैं ये 6 नुकसान

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पानी की कमी

आपको जानकर हैरानी होगी पर सत्य यही है कि नींबू पानी ज्यादा पीने से आपके शरीर में पानी की कमी हो सकती है।

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सीने में जलन

नींबू पानी ज्यादा पी लेने से आपके शरीर में सिट्रस एसिड ज्यादा बढ़ जाएगी जिससे आपके सीने में जलन होगी।

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पेट में गैस

नींबू पानी ज्यादा पीने से आपके पेट में गैस की समस्या हो सकती है, जिससे आपकी पाचन शक्ति कमजोर हो सकती है।

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माइग्रेन की समस्या

अगर आपको माइग्रेन है तो नींबू पानी से दूरी बनाकर रखें नहीं तो आपका सिर दर्द और बढ़ सकता है।

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हड्डियां करें कमजोर

नींबू पानी का अधिक सेवन करने से आपकी हड्डियां भी कमजोर हो सकती हैं।

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दांतों को करें कमजोर

नींबू में अम्लीय पदार्थ मौजूद होता है जो हमारी दांतों को कमजोर बनाता है जिससे हमें दांतों में ठंडा-गरम होने की समस्या होने लगती है।

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नींबू पानी में विटामिन्स और मिनरल्स मौजूद होते हैं जो हमारे सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं पर इसका ज्यादा सेवन कर लेने से आपकी सेहत के ये 6 नुकसान पहुंच सकते हैं -