स्वाद में करेला भले कड़वा होता है पर इसमें विटामिन्स, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।
खाने में ब्रोकली थोड़ी कड़वी होती है पर इसमें कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं।
स्वाद में क्रैनबेरी आपको कड़वा, खट्टा और तीखा भी होता है जो पाचन शक्ति को ठीक भी रखता है।
कोलेस्ट्रॉल को बैलेंस करने का काम बखूबी करता है कोको क्योंकि इसमें एंटी इन्फ्लेमेंट्री प्रभाव मौजूद होते हैं।
ग्रीन टी में एंटी-ऑक्सीडेंट और पॉलीफेनोल पाया जाता है जो वजन को कंट्रोल करता है।
एप्पल साइडर विनेगर का स्वाद भी कड़वा होता है और इसलिए लोग इसे डायरेक्ट नहीं पीते हैं। ये पाचन शक्ति को मजबूत बनाता है।
अगली वेब स्टोरी के लिए नीचे क्लिक करें