दांतों को तेजी से खराब करती हैं ये 5 चीजें
Source: Pexel
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मीठी चीजें
इस लिस्ट में सबसे पहले नाम आएगा मीठी चीज़े। जी हां, चॉकलेट, फ्रूट जूस, स्मूदी आदि दांतों को नुकसान पहुंचाते हैं।
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कोल्ड ड्रिंक
कोल्ड ड्रिंक में सिट्रिक एसिड होता है जो टूथ एनामेल को नुकसान पहुंचाता है।
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ड्राय फ्रूट्स
यूं तो ड्राय फ्रूट्स हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं पर इनकी मिठास और चिपचिपा पन दांतों को खराब कर देता है।
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आलू के चिप्स
आलू के चिप्स में स्टार्च की मात्रा काफी ज्यादा होती है जो दांतों में कैनिटी का कारण बनती है।
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कैंडी
कैंडी में चीनी की मात्रा अधिक होती है जो दांतों को तेजी से खराब करती है।
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