Jun 20, 2023Priya Sinha

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ये 5 हर्बल जूस खून में इंसूलिन की तरह करते हैं काम

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इन दिनों ब्लड शुगर लेवल हाई होना बहुत आम बात हो गई है, ऐसे में आप बस इन 5 हर्बल जूस को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें जो शरीर में इंसुलिन की तरह काम करती है –

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धनिया के बीजका पानी बहुत फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद फ्लेवेनोइड्स आपकी ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है।

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मेथी पानी पीने से खून में ग्लूकोज की मात्रा तेजी से नहीं बढ़ती है।

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रोज सुबह चिया सीड्स का पानी से आपकी शरीर अच्छे से डिटॉक्स होती है और ये खून में इंसुलिन का काम भी करता है।

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आंवला-एलोवेरा जूस भी आपके शरीर में इंसुलिन का उत्पादन बढ़ाता है और स्किन से जुड़ी समस्याओं से बचाता है।

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तुलसी की चाय पीने से ग्लूकोज आसानी से पच जाता है।