Summer Tips: गर्मी में इम्यूनिटी बूस्टर का काम करते हैं ये 7 फ्रूट

गर्मी के मौसम में अपनी इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए विटामिन-सी और कैल्शियम से भरपूर संतरे का सेवन जरूर से करें।

अंगूर में भी विटामिन-सी भरपूर मात्रा में पाई जाती है जो इम्यूनिटी बूस्टर का काम बखूबी करती है।

अमरूद खाने से भी इम्यूनिटी बढ़ता है।

केला भी इम्यूनिटी बूस्टर का काम करता है।

अनानास का सेवन करने से भी इम्यूनिटी बूस्ट होती है।

सेब खाने से आप कई बीमारियों से बचे रहेंगे क्योंकि ये इम्यूनिटी को बूस्ट करती है।

पपीता खाने से ना सिर्फ पेट की समस्या दूर होती है बल्कि इम्यूनिटी भी बढ़ता है।