इन 5 फलों के छिलके भी हैं फायदेमंद

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Jan 29, 2023

Priya Sinha

अक्सर हम सभी फलों को खाकर के छिलकों को फेंक दिया करते हैं, पर क्या आप जानते हैं कि कुछ फल ऐसे हैं जिनके छिलके भी फायदेमंद होते हैं।

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नाशपाती के छिलके में फाइबर और एंटी-ऑक्सीडेंट के गुण मौजूद होते हैं।

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एंटीइंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर सेब का छिलका भी आपकी सेहत को फायदा पहुंचा सकता है।

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चीकू के छिलके के अंदर विटामिन-सी, पोटैशियम और आयरन मौजूद होता है।

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केला के छिलके भी आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।

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अमरूद को छिलके के साथ खाने से आपको ज्यादा फायदा मिलता है।

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