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ये हम सभी जानते हैं कि अंडा हमारी सेहत के लिए हेल्दी होता है पर क्या आप जानते हैं कि ऐसे कुछ फूड्स हैं जिन्हें अगर आप गलती से भी अंडा के साथ खाते हैं तो आपकी सेहत को नुकसान पहुंच सकता है –
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अंडे के साथ चाय का सेवन कभी नहीं करना चाहिए क्योंकि ये कॉम्बिनेशन आपके पेट में पॉलीफेनोलिक एसिड का निर्माण करता है जो कब्ज जैसी समस्या पैदा करता है।
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अंडे के साथ अगर आप मछली को खाते हैं तो आपका पेट खराब हो सकता है।
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अंडे के साथ कुछ भी मीठा ना खाएं क्योंकि इससे शरीर में अमीनो एसिड्स बढ़ते हैं जो खून से जुड़ी समस्याएं पैदा करते हैं।
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भूल से भी कच्चा अंडा और कच्चा दूध का सेवन एक साथ ना करें क्योंकि ये शरीर में हानिकारक बैक्टीरिया उत्पन्न करते हैं।
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अंडे और सोयाबीन में प्रोटीन भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं इसलिए दोनों को साथ में नहीं खाना चाहिए क्योंकि इससे अपच और गैस की समस्या हो सकती है।
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