दूध और चीनी आपके स्किन के हैं सबसे बड़े दुश्मन! जानें एक्सपर्ट की राय
Nov 18, 2022
Priya Sinha
त्वचा की समस्या
मुंहासे, सबसे आम त्वचा की समस्याओं में से एक है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित करती है।
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क्या है कारण?
कई बार मुंहासे होने के क्या हैं कारण ये समझ में नहीं आते हैं, ऐसे में इनके मूल कारण को जानने से उन्हें रोकने में मदद मिल सकती है।
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क्या है एक्सपर्ट की राय
सब कुछ करने के बाद भी मुहांसों को ठीक होते हुए ना देखना कष्टदायक हो सकता है, डॉक्टर आंचल पंथ ने जिद्दी मुहांसों के पीछे के कारणों पर चर्चा करते हुए क्या कुछ कहा, यहां जानें –
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हार्मोनल असंतुलन
अगर आपको पॉलीसिस्टिक ओवेरियन डिजीज या कोई अन्य हार्मोनल असंतुलन है, तो मुंहासे आपको ज्यादा परेशान कर सकते हैं।
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दूध से परहेज
दूध शरीर में इंसुलिन बढ़ाता है जिससे अधिक तेल का उत्पादन होता है। मुहांसों का इलाज शुरू करने से कम से कम 2 महीने पहले दूध का सेवन करने से बचें।
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चीनी से परहेज
चीनी का सेवन अधिक मात्रा में करने से स्किन ऑयली हो जाती है। ध्यान रहें कि चीनी त्वचा की हीलिंग प्रक्रिया को भी धीमा कर देती है।