Source: Pexel
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प्रेग्नेंसी के दौरान हर महिला को अपने खानपान को लेकर सतर्क रहना पड़ता है क्योंकि आपके खानपान का सीधा असर गर्भ में पल रहे बच्चे पर पड़ता है।
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हर गर्भवती महिला को हमेशा हेल्दी डाइट लेना चाहिए पर ऐसे कुछ फूड्स हैं जिनसे प्रेग्नेंसी में दूरी बना लेनी चाहिए।
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प्रेग्नेंसी में एलोवेरा जूस गलती से भी नहीं पीना चाहिए क्योंकि इससे पेल्विक हिस्से में ब्लीडिंग हो सकती हैं।
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पपीता में मौजूद एंजाइम्स के कारण गर्भपात की संभावना बढ़ जाती है इसलिए इस फल से दूरी बनाना बहुत जरूरी माना जाता है।
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गर्भावस्था के शुरुआती महीनों में कच्चे अंडे खाने से बचें क्योंकि ये सुरक्षित नहीं माने जाते हैं।
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प्रेग्नेंसी के पहले तीन महीनों में आनानास खाने से जरूर बचें।
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प्रेग्नेंसी के दौरान तिल के बीज का सेवन भी ज्यादा नहीं करना चाहिए।
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