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गैस से हाई बीपी तक समस्या दूर करने में कारगर है गुड़, सर्दियों में जरूर करें सेवन

Nov 06, 2022

rituraj

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गैस की समस्या करे दूर

अगर आप गैस की समस्या से परेशान हैं तो गुड़ आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है। इसके सेवन से गैस की समस्या दूर हो सकती है।

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हड्डियों के लिए 

कैल्शियम और पास्फोरस से भरपूर गुड़ हड्डियों को भी मजबूत बनाता है। 

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हाई ब्लड प्रेशर 

हाई ब्लड प्रेशर वाले मरीजों के लिए गुड़ काफी फायदेमंद साबित होता है। इसके सेवन से बीपी कंट्रोल में रहता है।

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खून की कमी 

शरीर में खून की कमी को पूरा करने के लिए गुड़ को चने के साथ खाएं।

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रिंकल्स से छुटकारा 

एंटी एजिंग की समस्या को दूर करने में भी बहुत कारगर साबित होता है गुड़। ऐसे में इसका सेवन जरूर करें।

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जोड़ों का दर्द 

अगर आप जोड़ों के दर्द से परेशान हैं तो रोजाना सुबह गुड़ का सेवन करें। इससे जोड़ों के दर्द की समस्या से निजात मिल सकेगा।

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