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क्या आपका भी पेट पूरी तरह से साफ नहीं होता है, तो ऐसे में आपको कोई भी दवा खाने की जरूरत नहीं है।
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बस अपनी डाइट में कुछ सुपरफूड्स को शामिल कर लें जिससे तुरंत मिलेगी राहत।
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ये बहुत कम लोग जानते हैं फाइबर से भरपूर शकरकंद पेट के लिए काफी फायदेमंद होता है, खासतौर पर उन लोगों के लिए जिनका पेट साफ नहीं हो पाता है।
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क्या आपका भी पेट पूरी तरह से साफ नहीं होता है, तो ऐसे में आपको कोई भी दवा खाने की जरूरत नहीं है।
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सेब में कैल्शियम, प्रोटीन, कॉपर, मैग्नीशियम जैसे तत्व मौजूद होते हैं, जो पेट की हेल्थ के लिए अच्छे माने जाते हैं।
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अपने हेल्दी डाइट में आप अलसी के बीज भी शामिल कर सकते हैं। इसका सेवन करना हेल्थ के लिए फायदेमंद माना जाता है।
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