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Nov 01, 2022
Priya Sinha
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सेब
रोजाना एक सेब खाने से आपके शरीर का खून साफ हो सकता है।
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नाशपाती
फल नाशपाती को खाने से ना सिर्फ आपके शरीर का खून साफ होता है बल्कि ये आपकी इम्यूनिटी को भी बढ़ाता है।
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संतरा
विटामिन-सी से भरपूर संतरा भी खून को साफ करने में मदद कर सकता है।
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अमरूद
विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर अमरूद को भी खाने से आपके शरीर का खून साफ होता है।
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पपीता
पपीता का सेवन बहुत फलदायी माना जाता है क्योंकि ये शरीर में मौजूद टॉक्सिन्स को बाहर निकालता है।
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बेरीज
अपने शरीर के खून को साफ रखने के लिए रोजाना ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी और रेडबेरी का सावन करना चाहिए।
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आलूबुखारा
कैल्शियम, फास्फोरस और पोटैशियम से भरपूर आलूबुखारा हमारे शरीर के खून को प्यूरिफाई करने में मदद करती है।
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