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मंकीपॉक्स से बचना है तो अपने बॉडी को हमेशा हाइड्रेटेड रखें। शरीर में पानी की कमी ना होने दें और नींबू पानी का सेवन जरूर से करें।
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इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए संतरा बेस्ट फल है। विटामिन-सी से भरपूर संतरा आपको मंकीपॉक्स से बचाने में मदद कर सकता है।
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पपीते के जूस में विटामिन-सी की अच्छी मात्रा मौजूद होती है जो आपकी इम्यूनिटी पावर को बूस्ट करती है।
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तुलसी को औषधी के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है, ऐसे में मंकीपॉक्स से बचने के लिए आप इसका काढ़ा बनाकर पी सकते हैं।
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मंकीपॉक्स से खुद को दूर रखने के लिए आप हर्बल टी जैसे कि पुदीना की चाय का सेवन कर सकते हैं।
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मंकीपॉक्स से बचना चाहते हैं तो अपनी डाइट में आज ही दही को शामिल कर लें। दही में मौजूद गुड बैक्टीरिया आपको वायरस से बचाने में मदद करेंगे।
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