इस भागती ज़िंदगी में लोग गलत लाइफस्टाइल को अपना रहे हैं और ज्यादातर लोग बीपी के मरीज बनते चले जा रहे हैं।
आपको जानकर हैरानी होगी पर सत्य ये है कि कुछ ऐसी चाय हैं जिन्हें आप अपनी डाइट में शामिल कर बीपी को कंट्रोल में कर सकते हैं।
ग्रीन-टी के सेवन से ना सिर्फ आपका वजन बल्कि बीपी भी कंट्रोल में रहेगा। नेचुरल तरीके से बीपी कंट्रोल करने का ये बेस्ट दवा है।
गुड़हल की चाय से भी बढ़ा हुआ बीपी कंट्रोल में रह सकता है। ये चाय ग्रीन टी की तरह ही एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है।
लहसुन की चाय थोड़ी कड़वी जरूर होती है पर बीपी कंट्रोल करने में ये काफी फायदेमंद है।
हाई ब्लड प्रेशर में ओलॉन्ग-टी भी काफी फायदेमंद माना जाता है। दुनिया भर में कई लोग तो इसका रोजाना सेवन करते हैं।
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