फैटी लिवर से बचना है तो डाइट में करें ये बदलाव
Source: Pexel
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तेल-मसालेदार
ज्यादा तेल-मसालेदार चीज़ों का सेवन करने से बचें।
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दूध के प्रोडक्ट्स
घी, मक्खन और मलाईदार दूध पीने से परहेज करें।
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फास्ट फूड
फैट और कैलोरी की ज्यादा मात्रा वाली चीज़ों अपनी डाइट से तुरंत निकाल दें।
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ज्यादा मीठा
ज्यादा शुगर वाली चीज़ें जैसे कि आइसक्रीम व मिठाइयों का सेवन ना करें।
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ज्यादा शराब
ज्यादा शराब पीने से आपको लिवर की बीमारी हो सकती है। शराब एक तरह का जहर है।
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