दूध में चीनी मिलाकर पीते हैं तो हो जाएं सावधान!

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शुगर लेवल बढ़ाएं

दूध और चीनी आपके शरीर में ब्लड शुगर लेवल के बढ़ा सकते हैं।

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पेट की परेशानी

दूध के साथ चीनी लेने से आपकी पाचन शक्ति कमजोर हो सकती है।

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वजन बढ़ाएं

दूध और चीनी में हाइ कैलोरी मौजूद होती है जिससे आप वजन बढ़ सकता है।

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एक्ने की परेशानी

दूध और चीनी से आपके शरीर में हार्मोनल असंतुलन हो सकता है जिससे एक्ने की समस्या आपको परेशान कर सकती है।

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झुर्रियां बढ़ाएं

रोज दूध में चीनी डालकर पीने से स्किन में झुर्रियां पड़ने लगती हैं।

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नींद ना आना

दूध के साथ चीनी लेने से आपकी निंद खराब हो सकती है जिससे आगे चलकर आपको कोई गंभीर बीमारी भी हो सकती है।

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