जानिए किन 5 तरह के लोगों को नहीं खाना चाहिए सूखे बादाम

यूं तो सूखे बादाम में कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं।

पर ऐसे 5 तरह के लोग हैं जिनके लिए सूखे बादाम हानिकारक साबित हो सकता है –

जो व्यक्ति अपने मोटापे से परेशान है उन्हें सूखे बादाम नहीं खाना चाहिए क्योंकि इनमें हाई कैलोरी और ऑयल होता है।

कुछ लोगों को बादाम खाने से एलर्जी हो सकती है जिससे स्किन में लाल धब्बे और खुजली की शिकायत हो सकती है।

जिन लोगों को गौलस्टोन की समस्या है उन्हें सूखे बादाम नहीं खाना चाहिए क्योंकि इससे परेशानी और बढ़ सकती है।

पेट से जुड़ी समस्याएं होने पर भी सूखे बादाम का सेवन नहीं करना चाहिए।

कुछ लोगों को ज्यादा मात्रा में बादाम खा लेने से नशा हो सकता है इसलिए ऐसे लोगों को सूखे बादाम नहीं खाना चाहिए।