Jul 15, 2023Priya Sinha
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चुकंदर में सोडियम, आयरन और पोटैशियम जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं।
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डायबिटीज के मरीज के लिए चुकंदर बहुत फायदेमंद होता है, यहां जानें कैसे –
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डायबिटीज के मरीज के दिल के स्वास्थ्य और विकास के लिए चुकंदर बहुत बहुत जरूरी है।
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मैगनीज का अच्छा सोर्स चुकंदर इंसुलिन के लेवल को बेहतर बनाने में भी मददगार होता है।
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चुकंदर में मौजूद नाइट्रेट इंसुलिन रेजिस्टेंस को कम करता है जिससे ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है।
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डायबिटीज के मरीज अक्सर खून की कमी से परेशान रहते हैं। ऐसे में चुकंदर खाने से ये समस्या दूर हो सकती है।
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चुकंदर खाने से डायबिटीज के मरीज का ब्लड प्रेशर भी हमेशा कंट्रोल में रहता है।
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