Jul 27, 2023Priya Sinha
अधिकतर लोगों को चाय पीना बहुत अच्छा लगता है।
Source: Freepik
पर क्या आप जानते हैं कि यही चाय आपके मोटापे को बढ़ाती है।
Source: Freepik
चलिए आपको बताते हैं चाय को हेल्दी बनाने का आसान तरीका –
Source: Freepik
चाय बनाते समय फूल क्रीम दूध का इस्तेमाल ना करें।
Source: Freepik
अच्छा यही होगा कि आप स्किम्ड दूध का ही इस्तेमाल करें।
Source: Freepik
चाय में चीनी की जगह आप गुड़ डाल सकते हैं।
Source: Freepik
चाय के साथ नमकीन या तले भूने स्नैक्स ना खाएं।
Source: Freepik
एक दिन में 2 कप से ज्यादा चाय ना पिएं।
Source: Freepik
अगली वेब स्टोरी के लिए नीचे क्लिक करें