Jun 13, 2023Priya Sinha
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अक्सर गलत खान-पान के कारण शरीर की नसों में गंदगी जमा हो जाती है जो आपको अंदर से बीमार कर देती है।
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रेड मीट में सैच्यूरेटेड फैट मौजूद होते हैं जो आपकी नसों में गंदगी जमा कर देते हैं।
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तले हुए फूड्स में भी सैच्यूरेटेड फैट का भंडार होता है जो नसों को कमजोर बना देता है।
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बेक फूड्स जैसे कि पेस्ट्री और कूकीज आपकी नसों में कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा देते हैं।
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शराब का सेवन करने से भी आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है जो नसों को खराब कर देता है।
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शुगर आपकी शरीर के लिए धीमा जहर है जो आपकी नसों में कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने का काम करती है।