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Oct 27, 2022
rituraj
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बकरी का दूध कैल्शियम, पोटेशियम, सोडियम, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होता है। ये सेहत को कई तरह के फायदे पहुंचाता है।
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एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर बकरी का दूध हार्ट को हेल्दी रखने में मदद करता है। इसके सेवन से हार्ट संबंधित बीमारियों का खतरा कम रहता है।
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बकरी के दूध में सेलेनियम पाया जाता है जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है जिससे इंफेक्शन का खतरा कम रहता है।
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बकरी का दूध ब्लड में ग्लूकोस लेवल को कम करता है। ऐसे में डायबिटीज के मरीजों को इसका सेवन जरूर करना चाहिए।
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बकरी का दूध पीने से पाचन तंत्र मजबूत होता है जिससे डाइजेशन में कोई समस्या नहीं होती है।
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बकरी के दूध में विटामिन बी12 फास्फोरस और पोटेशियम पाया जाता है जो हड्डियों को मजबूत बनाता है।
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