Jun 22, 2023Priya Sinha
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इन दिनों देश भर में डायबिटीज के मरीज तेजी से बढ़ रहे हैं।
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ऐसे में चलिए आपको बताते हैं कि कैसे सौंफ की मदद से आप डायबिटीज को कंट्रोल में कर सकते हैं –
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सौंफ में फोटोकेमिकल होता है जो शरीर में इंसुलिन की मात्रा को बढ़ाने का काम करते हैं।
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खाना खाने के बाद सौंफ खाने से पाचन में सुधार होता है।
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कैल्शियम और विटामिन-सी से भरपूर सौंफ की चाय डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद होती है।
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सौंफ को रातभर एक गिलास पानी में भीगोकर रख दें और सुबह इसका सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहेगा।