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आइसक्रीम में भरपूर फैट होता है। ऐसे में इसका ज्यादा सेवन करने से फैट बढ़ सकता है।
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आइसक्रीम में सैजुरेटेड फैट होता है जो हार्ट को बहुत नुकसान पहुंचा सकता है। इसके ज्यादा सेवन से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है।
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आइसक्रीम का ज्यादा सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता भी कमजोर हो सकती हैं।
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आइसक्रीम में भरपूर मात्रा में फ्रुक्टोज पाया जाता है जो ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकता है। डायबिटीज के मरीजों को इसका ज्यादा सेवन करने से बचना चाहिए।
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आइसक्रीम का ज्यादा सेवन पेट से जुड़ी समस्याओं का कारण बन सकता है। इसके अधिक सेवन से गैस और अपच की समस्या हो सकती है।
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आइसक्रीम का ज्यादा सेवन करने से शरीर में सुस्ती आ सकती है।
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