ज्यादा गाजर खाने से हो सकते हैं बड़े नुकसान

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नुकसानदायक

गाजर सेहत के लिए फायदेमंद होता है लेकिन अगर इसका ज्यादा सेवन किया जाए तो ये सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है।

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कैरोटीनीमिया

गाजर का अधिक सेवन करने से आप कैरोटीनीमिया से ग्रसित हो सकते हैं। इससे आपकी स्किन का रंग पीला हो सकता है।

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पेट से जुड़ी समस्या

गाजर फाइबर का अच्छा सोर्स माना जाता है लेकिन इसका ज्यादा सेवन करने से कब्ज और गैस जैसी समस्या हो सकती है।

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नींद ना आना

वहीं इसका अधिक सेवन नींद की समस्या उत्पन्न कर सकता है। ऐसे में इसका ज्यादा सेवन करने से बचें।

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यूरिन की समस्या

गाजर में भरपूर मात्रा में पानी पाया जाता है जिससे आपको बार बार पेशाब लगने की समस्या हो सकती है।

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