खुद को हेल्दी रखने के लिए खाएं ये पीले फल

Source: Pexel

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आम

आम को फलों का राजा कहा जाता है। ये खाने में रसीला होता है और इसके सेवन से आपकी स्किन और बाल खूबसूरत हो जाते हैं।

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केला

केला आपकी पाचन शक्ति को मजबूत बनाता है और वजन को भी सही रखता है।

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पियर

पियर आपके शरीर में इम्युनिटी को बढ़ाता है जिससे आप कई बीमारियों से लड़ सकते हैं।

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पपीता

पपीता को कम कैलोरी वाला फल माना जाता है जो अस्थमा की बीमारी से बचाता है।

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कमरख

कमरख खाने में थोड़ा खट्टा होता है पर इसे खाने से आपकी इम्युनिटी बढ़ती है।

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