Jun 12, 2023Priya Sinha
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अखरोट सेहत के लिए फायेमंद तो है पर इसके खाने के कुछ नुकसान भी है, यहां जानें –
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फाइबर और कैलोरी से भरपूर अखरोट खाने से आपका वजन तेजी से बढ़ सकता है।
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अखरोट में फाउबर होता है जिससे पेट में गैस की समस्या हो सकती है।
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अगर आपको किसी भी तरह की एलर्जी है तो अखरोट ना खाएं क्योंकि इससे एलर्जी और बढ़ सकती है।
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अखरोट की तासीर गर्म होती है जिससे आपको अल्सर की समस्या हो सकती है।
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अखरोट में कुछ ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो डायरिया का कारण बन सकते हैं।