Source: Pexel
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क्या आपके चेहरे की भी चर्बी बढ़ गई है तो यहां जानें कुछ ऐसे फूड्स के बारे में जिन्हें आपको अपनी डाइट से निकाल बाहर करना होगा।
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ब्रेड में कार्बोहिड्रेट होते हैं जो हमारे चेहरे की चर्बी को बढ़ाते हैं।
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जंक फूड्स में सोडियम की मात्रा काफी अधिक होती है जिससे चेहरे की चर्बी उम्र से पहले ही बढ़ जाती है।
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शराब की लत्त इंसान को अंदर से शोखला बना देती हैं और इसका सीधा असर आपके फेस पर जमा फैट से लगाया जा सकता है।
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भोजन में ऊपर से नमक लेकर ना खाएं क्योंकि इससे भी फेस फैट हो सकती है।
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रेड मीट में कैलोरी काफी ज्यादा मात्रा में मौजूद रहती हैं जिससे फेस फैट होने की आशंका काफी हद तक बढ़ जाती है।
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