बरसात में स्वीटकॉर्न खाने के नुकसान

स्वीटकॉर्न का इस्तेमाल स्नैक्स से लेकर पिज्जा और पराठे में भी किया जाता है।

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क्या आप जानते हैं कि बरसात में स्वीटकॉर्न का सेवन ज्यादा करने से आप बीमार पड़ सकते हैं।

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डायबिटीज के मरीजों को स्वीटकॉर्न का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इसमें कार्बोहाइड्रेट होते हैं जो ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा देते हैं।

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स्वीटकॉर्न में स्टार्च भरपूर होता है जो आपके इंटेस्टाइन में जाकर गैस और ब्लोटिंग कर देता है।

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स्वीटकॉर्न ज्यादा खा लेने से अपच जैसी समस्या पैदा हो सकती है।

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स्वीटकॉर्न में फाइबर भरपूर होता है जे आपके डाइजेशन को इफेक्ट कर कब्ज कर सकता है।

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