डायबिटीज में ये 10 फूड्स को कहे ‘नो’
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सब्जियों का राजा कहलाता है ‘आलू’। इसमें हाई कार्बोहाइड्रेट मौजूद होती है जो ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकता है।
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अगर आपको डायबिटीज है तो तरबूज का सेवन गलती से भी ना करें।
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डायबिटीज मरीज को ब्रेड नहीं खाना चाहिए।
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चॉकलेट बहुत मीठा होता है इसलिए डायबिटीज मरीज को इसे खाने से बचना चाहिए।
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डायबिटीज मरीज अगर फल खाएं तो सही है पर वहीं फलों का जूस उनके लिए हानिकारक साबित हो सकता है।
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फलों का राजा कहलाता है ‘आम’। इसे खाने से पल भर में शुगर लेवल हाई हो सकता है।
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डायबिटीज मरीज को फैट मिल्क भूल से भी नहीं पीना चाहिए।
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डायबिटीज के मरीजों को चाय-कॉफी से बनायी रखनी चाहिए दूरी।
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