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अधिक आंवले के सेवन से होंगे ये नुकसान 

Nov 05, 2022

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कब्ज 

आंवला फाइबर का बेहतरीन सोर्स है। ऐसे में इसके ज्यादा सेवन से कब्ज की समस्या हो सकती है।

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ब्लड प्रेशर

हाई ब्लड प्रेशर वाले मरीजों को आंवले के सेवन से बचना चाहिए। आंवला शरीर में सोडियम के लेवल को बढ़ाता है।

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स्किन प्रॉब्लम

आंवले का अधिक सेवन स्किन से जुड़ी समस्याओं का कारण बन सकता है। इससे त्वचा की नमी खत्म हो जाती है।

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डिहाइड्रेशन

आंवला डिहाइड्रेशन का कारण भी बन सकता है। ऐसे में इसके अधिक सेवन से बचें।

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यूरिन में जलन

आंवले के अधिक सेवन से यूरिन में जलन आ सकती है। 

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लिवर के लिए

आंवला लिवर को भी नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसे में आंवले का ज्यादा सेवन ना करें।

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