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Nov 05, 2022
rituraj
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आंवला फाइबर का बेहतरीन सोर्स है। ऐसे में इसके ज्यादा सेवन से कब्ज की समस्या हो सकती है।
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हाई ब्लड प्रेशर वाले मरीजों को आंवले के सेवन से बचना चाहिए। आंवला शरीर में सोडियम के लेवल को बढ़ाता है।
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आंवले का अधिक सेवन स्किन से जुड़ी समस्याओं का कारण बन सकता है। इससे त्वचा की नमी खत्म हो जाती है।
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आंवला डिहाइड्रेशन का कारण भी बन सकता है। ऐसे में इसके अधिक सेवन से बचें।
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आंवले के अधिक सेवन से यूरिन में जलन आ सकती है।
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आंवला लिवर को भी नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसे में आंवले का ज्यादा सेवन ना करें।
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