मानसून में करें इन फलों का सेवन

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अनार

एंटी-ऑक्सीडेंट और पोषक तत्वों से भरपूर अनार का सेवन करने से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है।

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नाशपाती

विटामिन C से भरपूर नाशपाती का सेवन वायरल इंफेक्शन से बचाता है।

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लीची

लीची फाइबर का बेहतरीन सोर्स है। इसके सेवन से एसिडिटी और अपच की समस्या दूर होती है।

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सेब

सेब विटामिन A, B1, B2 और C,फास्फोरस, आयोडीन, कैल्शियम और आयरन का बेहतरीन सोर्स है। मनसून में इस फल का सेवन करना फायदेमंद साबित हो सकता है।

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जामुन

जामुन गैस्ट्रिक डिसफंक्शन की समस्या को दूर करने में मदद करता है।

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चेरी

एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर चेरी वायरल इंफेक्शन से बचाने में मदद करता है।

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