फास्ट फूड खाने के बड़े नुकसान

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सिर दर्द

फास्ट फूड में मोनोसोडियम ग्लूटामेट यूज होता है जो सिर दर्द का कारण बन सकता है।

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दांतों के लिए 

ज्यादा फास्ट फूड का सेवन करने से दांतों में कैविटी हो सकती है।

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हार्ट के लिए

जंक फूड का ज्यादा सेवन करने से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। इसके साथ ही दिल से जुड़ी कई बीमारियां हो सकती है।

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ब्लड प्रेशर

बीपी के मरीजों को फास्ट फूड का सेवन करने से बचना चाहिए।

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मोटापा

पिज्जा, बर्गर जैसे फास्ट फूड का सेवन करने से मोटापा भी बढ़ता है।

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नींद

फास्ट फूड के सेवन से न्यूरोकेमिकल प्रोसेस को नुकसान पहुंचता है जिससे नींद नहीं आती है।

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