इन 7 समस्याओं में करें भुनी हुई अजवाइन और हींग का सेवन

हींग और अजवाइन को भूनकर खाना, कुछ सबसे पुराने घरेलू नुस्खों में से एक रहा है।

जिन लोगों के पेट में दर्द या मरोड़ हो रहा हो उनके लिए भुनी हुई अजवाइन और हींग का सेवन फायदेमंद है।

वेट लॉस

हींग का पानी मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है। ऐसे में अगर आप वेट लॉस करना चाहते हैं, तो खाली पेट हींग का पानी पी सकते हैं। दरअसल, मेटाबॉलिक रेट जितना अधिक होता है, आप अपने भोजन को उतना ही बेहतर तरीके से पचा पाते हैं और अधिक कैलोरी बर्न कर पाते हैं, जिससे वेट लॉस में मदद मिलती है।

हींग का पानी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। खासकर रोज खाली पेट हींग का पानी पीने से आपको एक साथ कई लाभ मिल सकते हैं। आइए जानते हैं इनके बारे में-

अजवाइन और हींग दोनों ही एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर है जो कि जोड़ों में दर्द और सूजन की समस्या को कम करने में मददगार हो सकता है।

सर्दी-खांसी

हींग में एंटी-वायरल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जिससे सांस लेने में परेशानी और जकड़न की समस्या में आराम मिलता है। साथ ही सर्दी-खांसी की परेशानी में भी राहत मिलती है।

पेट फूलने यानी ब्लोटिंग की समस्या में अजवाइन और हींग का सेवन फायदेमंद है। ये पाचक एंजाइम्स का प्रोडक्शन बढ़ाता है।

पीरियड्स पेन

हींग का पानी पीरियड्स पेन से राहत दिलाने में भी असरदार माना जाता है। ऐसे में आप उस समय हींग के पानी का सेवन कर सकते हैं।