गर्मियों में कच्चा प्याज खाने के फायदे

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लू से बचाए

गर्मी के मौसम में रोजाना प्याज खाने से आप खुद को धूप या लू से बचा सकते हैं। 

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रोग प्रतिरोधक क्षमता

गर्मियों के मौसम में प्याज का सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। कच्चा प्याज खाने से वायरल इंफेक्शन का खतरा कम होता है।

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पेट के लिए

अगर आप अपच की समस्या से परेशान हैं तो कच्चा प्याज आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। इसके सेवन से अपच, गैस की समस्या दूर होती है। 

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स्किन के लिए

गर्मी के मौसम में कई लोग खुजली, रैशेज की समस्या से परेशान रहते हैं। ऐसे में अगर आप रोजाना कच्चे प्याज का सेवन करते हैं, तो स्किन से जुड़ी इन समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है।

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ब्लड प्रेशर 

कच्चे प्याज में अमीनो एसिड होता है जो हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है।

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हेयर फॉल

गर्मी के मौसम में कई लोग झड़ते बालों की समस्या से परेशान रहते हैं। ऐसे में इस समस्या को दूर करने के लिए रोजाना कच्चे प्याज का सेवन करें।

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