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घी की तासीर ठंडी होती है। ऐसे में गर्मी के मौसम में घी का सेवन करने से शरीर ठंडा रहता है।
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गर्मी के मौसम में कई लोग पेट से जुड़ी समस्याओं से परेशान रहते हैं। ऐसे में घी का सेवन पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करने में फायदेमंद साबित होता है।
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घी में विटामिन सी और विटामिन ए भरपूर मात्रा में होता है। ऐसे में इसका सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है।
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गर्मी में बॉडी डिहाइड्रेट हो जाती है। इससे बचने के लिए और शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए घी का सेवन जरूर करें।
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गर्मी में स्किन से जुड़ी कई तरह की समस्याएं हो जाती है। धूप और लू की वजह से स्किन ड्राई हो जाती है। इससे छुटकारा दिलाने में घी बहुत कारगर साबित हो सकता है।
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घी में ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन ए, विटामिन सी होता है जो शरीर में एनर्जी बनाए रखता है।
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