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अगर आप बढ़े हुए वजन से परेशान हैं तो क्रैनबेरी आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है। इसके सेवन से वजन घटाने में मदद मिलती हैं।
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क्रैनबेरी में पॉलिफेनॉल्स नामक तत्व पाया जाता है जो हार्ट को हेल्दी बनाए रखने में मदद करता है।
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क्रैनबेरी का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल लेवल को भी कंट्रोल किया जा सकता है।
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क्रैनबेरी में भरपूर मात्रा में कैल्शियम होता है। इसके सेवन से हड्डियां मजबूत होती है।
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क्रैनबेरी में विटामिन सी और एंडीऑक्सीडेंट होता है जो स्किन को ग्लोइंग बनाता है।
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क्रैनबेरी का सेवन करने से यूरिन इंफेक्शन का खतरा कम होता है।
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