सुबह खाली पेट तुलसी खाने के बड़े फायदे

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खांसी-जुकाम

तुलसी एंटी-माइक्रोबियल गुणों से भरपूर होता है। इसके सेवन से खांसी-जुकाम की समस्या दूर होती है।

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मुंह की दुर्गंध

सुबह खाली पेट तुलसी के पत्तों का सेवन करने से मुंह की दुर्गंध दूर होती है।

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पेट के लिए

तुलसी के पत्ते का सेवन करने से गैस, एसिडिटी जैसी समस्या दूर होती है।

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स्ट्रेस

स्ट्रेस लेवल को दूर करने में बहुत कारगर साबित होता है तुलसी का पत्ता।

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इम्यूनिटी

एंटी-ऑक्सीडेंट,एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर तुलसी इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है। इसके सेवन से वायरल इंफेक्शन का खतरा कम रहता है।

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वेट लॉस

तुलसी वजन घटाने में भी मददगार साबित होती है। ऐसे में इसका सेवन जरूर करें।

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