पपीता का जूस पीने के फायदे

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पेट के लिए 

पपीता में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है जो पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है। इसके साथ ही इसके सेवन से कब्ज और अपच जैसी समस्याओं से छुटकारा मिलता है।

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हार्ट के लिए 

पपीता के जूस का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल में रहता है। इसके सेवन से हार्ट अटैक का खतरा कम होता है। 

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ब्लड प्रेशर 

पपीता का जूस ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में भी मदद करता है। 

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स्किन के लिए

विटामिन सी और एंटीआक्सीडेंट गुणों से भरपूर पपीता का जूस स्किन से जुड़ी समस्याओं से निजात दिलाने में भी बहुत कारगर है।

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आंखों के लिए 

पपीता के जूस में विटामिन ए की अच्छी मात्रा पाई जाती है जो आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद करता है।

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वजन कम करे

पपीता का जूस वजन घटाने में लाभकारी साबित होता है। इसके रोजाना सेवन से आप वजन घटा सकते हैं।

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