गर्मी में लस्सी पीने के फायदे

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पाचन तंत्र मजबूत करे

लस्सी के सेवन से पाचन तंत्र मजबूत होता है क्योंकि इसमें पर्याप्त मात्रा में बैक्टीरिया होते हैं। लस्सी पेट से जुड़ी समस्याओं से निजात दिलाने में बहुत फायदेमंद है। 

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एसिडिटी

अगर आप एसिडिटी की समस्या से परेशान हैं तो लस्सी आपके लिए रामबाण साबित हो सकता है। लस्सी की तासीर ठंडी होती है, जो पेट को ठंडक पहुंचाने के साथ एसिडिटी को दूर करता है।

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हड्डियों के लिए 

लस्सी में भरपूर मात्रा में कैल्शियम होता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाता है। 

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ब्लड प्रेशर 

लस्सी पीने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है। ऐसे में गर्मी के मौसम में इसका सेवन जरूर करें।

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वजन घटाए

लस्सी में कैलोरी और फैट बहुत कम मात्रा में होती है। ऐसे में इसके सेवन से शरीर से फैट को बाहर निकलने में मदद मिलती है। 

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इम्यूनिटी 

लस्सी में पाया जाने वाला लैक्टिक एसिड शरीर की इम्यूनिटी पॉवर को बढ़ाता है।

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