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Sep 23, 2022
rituraj
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आंवला में विटामिन सी, ए, बी,पोटैशियम,मैग्नीशियम और आयरन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचाता है।
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आंवला में कैरोटीन पाया जाता है जो आंखों की रोशनी को बढ़ाता है।
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खाली पेट आंवला का जूस पीने से वजन घटाने में भी मदद मिलती है।
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सुबह खाली पेट आंवले का जूस पीने से पूरे दिन शरीर में एनर्जी बनी रहती है।
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विटामिन सी से भरपूर आंवला इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है।
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आंवला का जूस बॉडी को डिटॉक्सीफाई करता है और शरीर से टॉक्सिन को बाहर निकालता है।
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