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Oct 17, 2022
rituraj
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नियमित रूप से स्प्राउट्स का सेवन करने से आंखों की रोशनी तेज होती है।
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अगर आप कब्ज और गैस की समस्या से परेशान हैं तो स्प्राउट्स आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है। इसके सेवन से पेट से जुड़ी समस्याएं दूर होती है।
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डायबिटीज के मरीजों को स्प्राउट्स का सेवन करना चाहिए। ये ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करता है।
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अंकुरित अनाज का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल में रहता है जिससे हार्ट अटैक का खतरा कम होता है।
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अंकुरित अनाज का सेवन करने से इम्यून सिस्टम मजबूत होती है।
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ग्लोइंग और यंग स्किन पाने के लिए रोजाना स्प्राउट्स का सेवन करें।
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