सत्तू खाने के गजब के फायदे

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पेट के लिए

सत्तू में फाइबर पाया जाता है जो पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में मदद करता है। ऐसे में पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए सत्तू का सेवन जरूर करें।

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वेट लॉस

सत्तू का सेवन करने से वजन घटाने में भी मदद मिलती है। अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो रोजाना सत्तू का सेवन करें।

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कोलेस्ट्रॉल 

सत्तू का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल में रहता है।

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डायबिटीज

सत्तू का सेवन डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है। इसके सेवन से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है।

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एनर्जी

सत्तू मिनरल्स,आयरन, मैग्नीशियम और फॉस्फोरस का अच्छा सोर्स माना जाता है। इसके सेवन से शरीर में एनर्जी बनी रहती है। 

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लिवर के लिए

सत्तू का सेवन लिवर के लिए भी काफी फायदेमंद साबित होता है। इसके सेवन से लिवर से जुड़ी बीमारी को ठीक किया जा सकता है।

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