कीवी खाने के जबरदस्त फायदे

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आंखों के लिए

कीवी का सेवन आंखों के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। इसके सेवन से आंखों की रोशनी तेज होती है।

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डेंगू

कीवी डेंगू के मरीजों के लिए रामबाण साबित होता है। ये प्लेटेलेट्स बढ़ाने में मदद करता है।

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दिल के लिए

कीवी में भरपूर मात्रा में पोटैशियम पाया जाता है जो हार्ट के लिए बेहद फायदेमंद है। इसके सेवन से स्ट्रोक का खतरा कम रहता है।

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कब्ज

कीवी का नियमित रूप से सेवन करने से कब्ज और अपच जैसी समस्या दूर होती है।

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इम्यूनिटी

कीवी इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में भी कारगर है। ऐसे में इसका सेवन जरूर करें।

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डायबिटीज

डायबिटीज मरीजों के लिए भी कीवी बहुत फायदेमंद साबित होता है। इसके सेवन से ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है।

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