सर्दियों में हरे लहसुन खाने के गजब के फायदे

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हार्ट

हरा लहसुन दिल के लिए बेहद फायदेमंद साबित होता है। इसके सेवन से हार्ट अटैक का खतरा कम होता है।

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पाचन

हरे लहसुन में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो पाचन शक्ति को मजबूत बनान में मददगार साबित होते हैं.

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इम्यूनिटी

हरे लहसुन में सल्फ्यूरिक और ऑर्गेनिक एसिड पाया जाता है जो इम्यूनिटी को मजबूत बनाता है।

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डायबिटीज

अगर आप डायबिटी के मरीज हैं तो रोजाना हरे लहसुन का सेवन करें। ये ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखता है।

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ब्लड प्रेशर

ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में भी बहुत कारगर है हरा लहसुन। ऐसे में इसे अपनी डाइट में जरूर शामिल करें।

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