अंगूर खाने के गजब के फायदे

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ब्लड प्रेशर

अंगूर में पोटेशियम पाया जाता है जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता है।

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पाचन

अंगूर में मौजूद पॉलीनेफोल पाचन शक्ति को बेहतर बनाने में फायदेमंद साबित होता है। ऐसे में इसका सेवन जरूर करें।

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इम्यूनिटी

अंगूर इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद करता है। मजबूत इम्यूनिटी के कारण संक्रमण का खतरा कम रहता है।

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आंखों के लिए

अंगूर में भरपूर मात्रा में विटामिन ए पाया जाता है जो आंखों के लिए लाभकारी साबित होता है।

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कमजोरी

अगर आप शारीरिक कमजोरी से जुझ रहे हैं तो अंगूर आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।

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हार्ट

अंगूर में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जिसकी वजह से हार्ट अटैक का खतरा कम होता है।

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