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डायबिटीज के मरीजों के लिए चकोतरा काफी फायदेमंद माना जाता है। इसके सेवन से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है।
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चकोतरा कैंसर की रोकथाम में भी बहुत कारगर साबित होता है। चकोतरा में एंटी कैंसर गुण पाए जाते हैं। ऐसे में इसका सेवन जरूर करें।
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विटामिन ए और विटामिन सी से भरपूर चकोतरा रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने में भी बहुत कारगर है। इसके सेवन से वायरल इंफेक्शन का खतरा कम होता है।
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चकोतरा में भरपूर मात्रा में पोटैशिमय पाया जाता है जो हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है।
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चकोतरा का सेवन करने से वजन घटाने में भी काफी मदद मिलती है।
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चकोतरा का सेवन करने से बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल किया जा सकता है। इसके सेवन से हार्ट अटैक का खतरा भी कम होता है।
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