सीताफल खाने के बेमिसाल फायदे

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पाचन संबंधी समस्याएं

सीताफल फाइबर का बेहतरीन सोर्स है। इसके सेवन से पाचन संबंधी समस्याएं दूर होती है।

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कोलेस्ट्रॉल

सीताफल का सेवन करने से बैड कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहता है।

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हृदय के लिए

सीताफल में विटामिन बी6 पाया जाता है जो हार्ट को हेल्दी रखने में मदद करता है।

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इम्यूनिटी

सीताफल विटामिन सी का बेहतरीन सोर्स माना जाता है। इसके सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है।

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थकान करे दूर

अगर आप पूरे दिन थका थका महसूस कर रहे हैं तो सीताफल का सेवन करें। इसके सेवन से शरीर में एनर्जी बनी रहती है।

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एनीमिया

विटामिन सी से भरपूर सीताफल एनीमिया की समस्या को दूर करता है। 

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